Gebelik Öncesi (Prekonsepsiyon) Beslenme

Doğurganlık beslenmesi programlarımızla hamileliğe hazırlık sürecinde vücudunuzu en iyi şekilde hazırlıyoruz. Folik asit, B12, D vitamini ve diğer mikro besin öğelerinin optimal seviyelerine ulaşmanızı sağlıyoruz.

Gebelik Dönemi Beslenmesi

Gebelik beslenmesi çukurambar hizmetimizde trimester bazlı özel programlar uyguluyoruz. Bebeğin sağlıklı gelişimi, annenin kilo kontrolü, gebelik şekeri ve tansiyon gibi risk faktörlerini yönetiyoruz.

Emziklilik Dönemi Beslenmesi

Emziklilik diyeti ile anne sütü kalitesini ve miktarını artırıyoruz. Laktasyon döneminde artan enerji ve besin ihtiyacınızı karşılayan, sizi yormayan pratik programlar hazırlıyoruz.

Doğurganlık Beslenmesi

Tüp bebek tedavisi görenler veya doğal yolla gebe kalmak isteyenler için doğurganlık beslenmesi programları. Hormonal dengeyi sağlayan, yumurta kalitesini artıran ve implantasyonu destekleyen beslenme stratejileri.

Gebelik Hazırlık Paketi

3 aylık program, doğurganlık analizi, vitamin-mineral optimizasyonu

Gebelik Takip Paketi

Trimester bazlı takip, 9 aylık program, düzenli analizler

Emziklilik Paketi

6 aylık program, süt artırma stratejileri, bebek gelişim takibi

🌸 Gebelik beslenmesi çukurambar programına ne zaman başlamalıyım?

İdeal olarak gebelik planlamasından 3-6 ay önce başlamanızı öneriyoruz. Ancak gebelik beslenmesi çukurambar hizmetimiz, gebeliğin her döneminde size özel programlar sunar. Hangi trimesterde olursanız olun, size özel bir beslenme planı hazırlayabiliriz.

🤰 Gebelikte kaç kilo almalıyım?

Gebelik öncesi vücut kitle indeksinize göre değişmekle birlikte, ideal kilo alımı 11-16 kg arasındadır. Gebelik beslenmesi çukurambar programımızda size özel hedefler belirleyerek, sağlıklı kilo alımınızı takip ediyoruz.

🤱 Emziklilik döneminde nasıl beslenmeliyim?

Emziklilik döneminde günlük 500-700 kalori ek enerji ihtiyacınız vardır. Emziklilik diyeti programımızda süt artırıcı besinler, sıvı tüketimi ve bebeğin gaz yapmayan beslenme önerileri ile size özel bir plan hazırlıyoruz.

🦋 Doğurganlık beslenmesi tüp bebek başarısını artırır mı?

Evet, bilimsel çalışmalar doğurganlık beslenmesi programlarının tüp bebek başarısını artırdığını gösteriyor. Antioksidanlardan zengin beslenme, Akdeniz tipi diyet ve optimal vücut ağırlığı, tedavi başarısını olumlu etkiler.