Sağlık anlayışı, son yıllarda semptomları baskılamaktan ziyade hastalıkların kök nedenlerini araştıran bütüncül bir yaklaşıma evrilmektedir. Fonksiyonel tıp ve nutrigenetik (moleküler beslenme), bu yeni paradigmanın en önemli iki direğini oluşturmaktadır. […]
Sağlıklı kilo vermek, yalnızca görünüşle ilgili bir hedef olmanın ötesinde, yaşam kalitesini yükselten, enerji seviyesini artıran ve kronik hastalık risklerini azaltan bütüncül bir yaklaşımdır. Hızlı ve bilinçsizce uygulanan şok diyetler, […]
Son yılların en yaygın metabolik sorunlarından biri haline gelen insülin direnci, vücut hücrelerinin insülin hormonuna karşı duyarsızlaşması durumudur. Bu durum, pankreasın daha fazla insülin üretmesine yol açar ve zamanla kan […]
