Epigenetik Beslenme

2 Results

Genleriniz Açlık Çekiyor! Nutrigenomik Işığında Ankara, İzlanda ve Singapur’da Genetik Diyet Adaptasyonları

🔍 “Ankara’nın ilk nutrigenomik diyetisyeni olarak, DNA’nızın besinlerle dansını çözüyorum. İşte çarpıcı bulgular: Ankaralıların %68’inde FTO gen mutasyonu (obezite riski), buna karşın Beypazarı fermente ürünlerindeki spesifik bakteri suşları bu genin ekspresyonunu %40 baskılıyor. […]

🧬 Nrf2 Yolunu Aktive Eden Besinler: Oksidatif Strese Karşı Epigenetik Kalkan (Moleküler Biyoloji & Diyetetik Perspektifiyle DNA Koruma Rehberi)

🔬 Nrf2 Yolu Nedir? Nrf2 (Nuclear factor erythroid 2-related factor 2), hücrelerinizin “antioksidan anahtarı”dır. Oksidatif stres altında aktive olarak: ✔️ 200+ koruyucu geni tetikler (glutatyon üretimi dahil) ✔️ DNA hasarını onarır […]