🧬 Nrf2 Yolunu Aktive Eden Besinler: Oksidatif Strese Karşı Epigenetik Kalkan (Moleküler Biyoloji & Diyetetik Perspektifiyle DNA Koruma Rehberi)
🔬 Nrf2 Yolu Nedir? Nrf2 (Nuclear factor erythroid 2-related factor 2), hücrelerinizin “antioksidan anahtarı”dır. Oksidatif stres altında aktive olarak: ✔️ 200+ koruyucu geni tetikler (glutatyon üretimi dahil) ✔️ DNA hasarını onarır […]