Çankaya diyetisyen Aslı Aktürk ile tanışın! Ankara Çankaya’da yüz yüze ve online beslenme danışmanlığı veren Moleküler Biyolog & Uzman Diyetisyen Aslı Aktürk, kişiye özel kilo verme programları, insülin direnci, tiroid, diyabet, gebelik beslenmesi gibi alanlarda hizmet veriyor. Yasaksız, aç kalmadan sürdürülebilir sağlıklı yaşam için randevu alın: 0533 489 25 01 WhatsApp.
Diyet yapmak, yalnızca kalori saymaktan ya da belirli yiyeceklerden uzak durmaktan ibaret değildir. Diyet süreci, bireyin hem bedenini hem de zihnini kapsayan çok boyutlu bir yolculuktur. Ancak bu yolculuk çoğu […]
Kilo verme ve kilo kontrolü denildiğinde çoğu insanın aklına ilk olarak diyet listeleri, kalori hesapları ve egzersiz programları gelir. Ancak işin görünmeyen bir boyutu vardır: duygular. İnsanların yemekle kurduğu ilişki […]
Başarı, modern toplumda bireylerin kendini ölçtüğü en önemli kriterlerden biridir. İster akademik hayatta, ister kariyerde, ister kilo verme sürecinde ya da kişisel hedeflerde olsun; insanlar çoğu zaman başarılarını bir ölçüt […]
Kilo verme ya da sağlıklı beslenme sürecinde en sık karşılaşılan psikolojik tuzaklardan biri, “Ben bunu hak ettim”düşüncesidir. İnsanlar yoğun bir günün ardından, stresli bir haftayı atlattıklarında, spor salonunda saatler geçirdiklerinde […]
Kilo verme yolculuğu, diyet ve egzersiz programları ya da sağlıklı yaşam değişiklikleri genellikle tek bir büyük hedef üzerine kurulur: belirli bir kiloya ulaşmak, belirli bir bedene sığmak ya da “ideal” […]
Özgüven, bireyin kendine duyduğu güven, değer ve kabullenme duygusudur. Ancak modern toplumda özgüven kavramı çoğu zaman yanlış temellere oturtulur. İnsanların görünüşleri, beden ölçüleri, kilosu ya da dışsal imajları özgüvenin belirleyicisiymiş […]
Kilo verme, spor yapma ya da sağlıklı yaşam yolculuğu denildiğinde akla ilk gelen şeylerden biri tartıdır. Birçok insan, çıktığı bu yolculukta ilerlemesini görebilmek için düzenli olarak tartıya çıkar. Ancak burada […]
Pek çok birey kilo verme sürecinde tartıyı merkezine alır. Sabah uyanır uyanmaz tartıya çıkmak, günün nasıl geçeceğine dair ipucu gibi görülür. Eğer rakam azalmışsa moral yükselir, artmışsa gün hüsranla başlar. […]
Kilo vermek, yalnızca kalori açığı oluşturmakla açıklanamayacak kadar çok yönlü ve kişisel bir süreçtir. Pek çok birey, defalarca diyete başlayıp bırakmakta; her seferinde “nerede yanlış yaptım?” sorusuyla baş başa kalmaktadır. […]
🔋 NAD+ Neden Hücrelerinizin “Pil Ömrünü” Belirler? NAD+ (Nikotinamid Adenin Dinükleotid), hücrelerinizde: ✔️ Enerji üretimini (ATP) düzenler ✔️ DNA onarım enzimlerini (PARP) aktive eder ✔️ Sirtuin genlerinin çalışmasını sağlar *2024 […]
🔍 Ankara’da Alacaatlı Mahallesi’nde Diyetisyen Seçenekleri Ankara’nın Alacaatlı Mahallesi’nde birkaç diyetisyen seçeneği bulunmaktadır. Dyt. Aslı Aktürk Web sitemizde Alacaatlı Mahallesi’ndeki diyetisyenler hakkında bilgi ve iletişim bilgileri yer almaktadır. https://dytasliakturk.com.tr/ 💼 […]
Birlik Mahallesi Diyetisyen Hizmeti Ankara’nın Çankaya semtinde; Birlik Mahallesinden ofisimizi ziyaret ederek yüz yüze diyet hizmetimizden yararlanabilir veya bize iletişim numaramızdan ulaşarak online diyet hizmetimizden yararlanabilirsiniz. Ana Sayfa – Aslı […]
Özel diyetisyen ücretleri ne kadar 💸 Özel Diyetisyen Ücretleri Özel diyetisyen ücretleri, diyetisyenin deneyimine, uzmanlık alanına, bulunduğu konuma ve sunduğu hizmetlere göre değişebilir. Detaylı bilgi almak için iletişim numaramızdan bize […]
🥦 Sağlıklı Beslenme Nedir? Sağlıklı beslenme, vücudun günlük işlevlerini yerine getirmesi için gereken besinleri doğru miktarlarda ve dengeli bir şekilde tüketmektir. 🍎 Sağlıklı Beslenmenin Faydaları Sağlıklı beslenme, hastalıklara karşı korunmaya, […]
Online diyet, internet üzerinden diyetisyenlerle iletişime geçerek kişiye özel beslenme programları alma hizmetidir. Bu hizmet, yoğun iş temposu veya başka sebeplerle kliniğimize gelemeyen kişiler için uygundur. 📚 Online Diyetin Avantajları […]
