Stresle Baş Etmeden Kilo Vermek Mümkün mü?
Kilo vermek denildiğinde akla genellikle kalori hesabı, egzersiz planları ve diyet listeleri gelir. Ancak çoğu kişi, bu sürecin perde arkasında çok güçlü bir faktörün rol oynadığını fark etmez: stres. Modern […]