Dijital çağda başarı, yalnızca kişisel bir durum değil; sürekli izlediğimiz, karşılaştırdığımız ve ölçtüğümüz bir “gösteri”ye dönüştü. Arkadaşlarımızın önce-sonra fotoğrafları, influencer’ların “disiplin” hikâyeleri, şirket içi ödül törenleri veya sınıfın “en iyileri” […]
“Kendimi bildim bileli kiloluyum; genetiğim böyle; ne yaparsam yapayım zayıflayamam.” Bu cümle kulağa yalnızca bir yakınma gibi gelebilir, oysa çoğu zaman kişinin benlik algısını şekillendiren merkezi bir inançtır. Psikolojide “çekirdek […]
Günümüz dünyasında her sabah uyanır uyanmaz elimizin gittiği ilk yer genellikle telefon oluyor. Instagram’da bir “önce ve sonra” fotoğrafı, TikTok’ta “şok eden diyetle 15 kilo verdiren kür” videosu ya da […]
