kilo verme sürecinde stres

2 Results

Stresle Baş Etmeden Kilo Vermek Mümkün mü?

29 Ağustos 20252 Eylül 2025

Kilo vermek denildiğinde akla genellikle kalori hesabı, egzersiz planları ve diyet listeleri gelir. Ancak çoğu kişi, bu sürecin perde arkasında çok güçlü bir faktörün rol oynadığını fark etmez: stres. Modern […]

Geleneksel Sokak Lezzetlerini Moleküler Gastronomi ile Sağlıklı Hale Getirme

Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Online Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Kalori Takibinin Psikolojik Etkileri

27 Temmuz 202529 Temmuz 2025

Kalori takibi, kilo verme ve sağlıklı beslenme programlarının vazgeçilmez bir parçası olarak görülür. Telefon uygulamaları, günlük defterler, tartılar ve hesap makineleri eşliğinde yapılan bu takip, çoğu zaman kişinin beslenme düzenini […]