• +90 533 489 25 01
  • info@dytasliakturk.com.tr

kilo verme sürecinde motivasyon

2 Results
Diyet Çorba Tarifleri
Diyet Çorba Tarifleri
Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Online Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Kilo Verememek: Direnç mi, Sabırsızlık mı?

Kilo verme sürecine başlayan pek çok kişi, tartı uzun süre aynı sayıda kaldığında “Bende kilo verme direnci var” diyerek motivasyonunu kaybeder. Oysa gerçek, her zaman böyle olmayabilir. Bazen sorun, vücudun […]

Ankara, Tokyo ve Akdeniz'den Bilimsel Anti-Inflamatuvar Beslenme Protokolleri
Ankara, Tokyo ve Akdeniz'den Bilimsel Anti-Inflamatuvar Beslenme Protokolleri
Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Online Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Kilo Verirken Kendimizi Neden Ödüllendirmeyiz?

Kilo verme sürecine başladığınızda, genellikle hedef belirlenir: “10 kilo vereceğim.” Tartıdaki rakam azaldıkça bir başarı hissi doğar. Ancak bu yolculukta atılan onlarca adım, verilen mücadele, değişen alışkanlıklar neden görmezden gelinir? […]