kilo verme platoları

2 Results

Kilo Verememek: Direnç mi, Sabırsızlık mı?

5 Ağustos 202517 Ağustos 2025

Kilo verme sürecine başlayan pek çok kişi, tartı uzun süre aynı sayıda kaldığında “Bende kilo verme direnci var” diyerek motivasyonunu kaybeder. Oysa gerçek, her zaman böyle olmayabilir. Bazen sorun, vücudun […]

İsviçre'deki Türk Üniversite Öğrencileri İçin Beyin Performansını Artıran Beslenme

Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Online Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Tartıdaki Sabitlik Psikolojinizi Bozmasın

19 Temmuz 202529 Temmuz 2025

Sabahları tartıya çıktığınızda gördüğünüz sabit sayı gününüzü, enerjinizi, hatta kendinize olan güveninizi etkiliyor mu? “Her şeyi doğru yapıyorum ama kilo veremiyorum” dediğiniz oldu mu? Belki de sorunun cevabı tartıda değil, […]