kilo verirken stres

2 Results

Stresle Baş Etmeden Kilo Vermek Mümkün mü?

29 Ağustos 20252 Eylül 2025

Kilo vermek denildiğinde akla genellikle kalori hesabı, egzersiz planları ve diyet listeleri gelir. Ancak çoğu kişi, bu sürecin perde arkasında çok güçlü bir faktörün rol oynadığını fark etmez: stres. Modern […]

Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Online Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Kilo Vermek İçin Kendinden Vazgeçme

26 Ağustos 202517 Ağustos 2025

Kilo verme sürecine giren birçok kişi, motivasyonla başladığı bu yolculukta bir noktada kendi değerlerinden, ihtiyaçlarından ve hatta sağlığından ödün vermeye başlar. Kimi sosyal hayatını tamamen kısıtlar, kimi kendine acımasız hedefler […]