kilo psikolojisi

2 Results

Kilo ile Özgüveni Karıştırmak

Özgüven, bireyin kendine duyduğu güven, değer ve kabullenme duygusudur. Ancak modern toplumda özgüven kavramı çoğu zaman yanlış temellere oturtulur. İnsanların görünüşleri, beden ölçüleri, kilosu ya da dışsal imajları özgüvenin belirleyicisiymiş […]

Haftalık Değil, Aylık Ölçüm Yapmak Daha mı Mantıklı?

Kilo verme, spor yapma ya da sağlıklı yaşam yolculuğu denildiğinde akla ilk gelen şeylerden biri tartıdır. Birçok insan, çıktığı bu yolculukta ilerlemesini görebilmek için düzenli olarak tartıya çıkar. Ancak burada […]