• +90 533 489 25 01
  • info@dytasliakturk.com.tr

kilo kontrolünde psikoloji

2 Results
Bilimsel Diyet Akşam Yemeği Menüleri
Bilimsel Diyet Akşam Yemeği Menüleri
Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Diyetisyenler Çankaya Online Diyet Çankaya Yüz Yüze Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Kilo Kontrolü İçin Duygu Günlüğü Tutmak

Kilo verme ve kilo kontrolü denildiğinde çoğu insanın aklına ilk olarak diyet listeleri, kalori hesapları ve egzersiz programları gelir. Ancak işin görünmeyen bir boyutu vardır: duygular. İnsanların yemekle kurduğu ilişki […]

Ankara'nın Semtlerinde Bağırsak-Beyin Eksenine Özel Bilimsel Beslenme Stratejileri
Ankara'nın Semtlerinde Bağırsak-Beyin Eksenine Özel Bilimsel Beslenme Stratejileri
Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Diyetisyenler Çankaya Online Diyet Çankaya Yüz Yüze Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

“Ben Bunu Hak Ettim” Diyerek Aşırı Yeme

Kilo verme ya da sağlıklı beslenme sürecinde en sık karşılaşılan psikolojik tuzaklardan biri, “Ben bunu hak ettim”düşüncesidir. İnsanlar yoğun bir günün ardından, stresli bir haftayı atlattıklarında, spor salonunda saatler geçirdiklerinde […]