kendine şefkat

2 Results

Başarılı Olamayınca Kendine Kızmak

Başarı, modern toplumda bireylerin kendini ölçtüğü en önemli kriterlerden biridir. İster akademik hayatta, ister kariyerde, ister kilo verme sürecinde ya da kişisel hedeflerde olsun; insanlar çoğu zaman başarılarını bir ölçüt […]

Kendini Affetmeden Kilo Verilmez

Kilo verme süreci sadece bedenle değil, zihinsel ve duygusal süreçlerle de yakından ilişkilidir. Bu yolculukta birçok kişi, kendi üzerindeki yüklerle, suçluluk duygusuyla ve kendini yargılamayla mücadele eder. “Neden tekrar bozdum?”, […]