• +90 533 489 25 01
  • info@dytasliakturk.com.tr

kaçamak sonrası suçluluk

2 Results
İsviçre'de Çalışan Türk Profesyoneller İçin Stres Yönetimi ve Beslenme
İsviçre'de Çalışan Türk Profesyoneller İçin Stres Yönetimi ve Beslenme
Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Online Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Kendini Sabote Etme Davranışı: “Zaten Bozdum” Psikolojisi

Diyet sürecinde bir dilim pasta, birkaç kaşık fazla pilav ya da kontrolsüz geçen bir akşam yemeği sonrası zihninizde şu cümle yankılanır:“Zaten bozdum, artık ne yapsam boş.” Bu düşünce biçimi, sadece […]

İsviçre'deki Türk Vegan Sporcular İçin Performans Beslenmesi
İsviçre'deki Türk Vegan Sporcular İçin Performans Beslenmesi
Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Online Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Hafta Sonu Gelince Neden Tüm Düzen Bozulur?

Hafta içi sağlıklı beslendiniz, egzersiz yaptınız, hatta su tüketiminizi bile artırdınız. Ama cuma akşamı geldiğinde o tanıdık düşünce beliriyor:“Birazcık kaçırırsam ne olur ki?” İşte tam da bu noktada, “kaçamak” kelimesi […]