ev mimarisi beslenme

2 Results

Zihinsel Olarak Diyete Hazır Olmak Ne Demek?

“Yarın diyete başlıyorum.” Cümleyi kaç kez kurduğunuzu saymayı bıraktınız belki; her defasında bir yerlerde koptu. Bu kopuşu yalnızca “irade” eksikliğine değil, zihinsel hazırlık yoksunluğuna da bağlamak gerekir. Zihinsel hazırlık; vücut […]

“Bedenimle Barışmak” Ne Demek?

“Bedenimle barışmak” çoğu zaman romantik, soyut, hatta “kendini salmak” ile karıştırılan bir ifade gibi görünür. Oysa bu kavram, ne aynadaki her görüntüyü sorgusuz sualsiz beğenmeye zorlar, ne de hedeflerden vazgeçmeyi […]