duygusal yeme ve stres

2 Results

Stresle Baş Etmeden Kilo Vermek Mümkün mü?

29 Ağustos 20252 Eylül 2025

Kilo vermek denildiğinde akla genellikle kalori hesabı, egzersiz planları ve diyet listeleri gelir. Ancak çoğu kişi, bu sürecin perde arkasında çok güçlü bir faktörün rol oynadığını fark etmez: stres. Modern […]

Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Online Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Zor Zamanlarda Diyet Sürecini Sürdürmek

27 Ağustos 20252 Eylül 2025

Diyet sürecinde motivasyon yüksek olduğunda ilerlemek kolaydır. Ancak hayat, her zaman planladığımız gibi gitmez. İş yoğunluğu, ailevi sorunlar, ekonomik zorluklar, sağlık problemleri veya duygusal stres… Bunlar, sağlıklı beslenme ve düzenli […]