• +90 533 489 25 01
  • info@dytasliakturk.com.tr

duygusal yeme döngüsü

2 Results
İsviçre'de Çalışan Türk Profesyoneller İçin Stres Yönetimi ve Beslenme
İsviçre'de Çalışan Türk Profesyoneller İçin Stres Yönetimi ve Beslenme
Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Online Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Kendini Sabote Etme Davranışı: “Zaten Bozdum” Psikolojisi

Diyet sürecinde bir dilim pasta, birkaç kaşık fazla pilav ya da kontrolsüz geçen bir akşam yemeği sonrası zihninizde şu cümle yankılanır:“Zaten bozdum, artık ne yapsam boş.” Bu düşünce biçimi, sadece […]

İsviçre'deki Türk Kadınları İçin Postmenopozal Beslenme
İsviçre'deki Türk Kadınları İçin Postmenopozal Beslenme
Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Online Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Duygusal Yeme Krizlerinde Ne Yapmalı?

Yalnız hissettiğinizde çikolatalara mı sarılıyorsunuz? Stresli bir günün sonunda kendinizi abur cubur dolabının önünde buluyor musunuz? Doyduğunuzu bildiğiniz halde hâlâ yemeye devam ettiğiniz anlar var mı? Eğer cevabınız evetse, yalnız […]