Duygusal Açlık: Yeme İsteği mi, Boşluk mu?
Bir gün kendinizi, mideniz tok olmasına rağmen mutfakta çikolata ararken bulduğunuz oldu mu? Bu, çoğu zaman fiziksel açlık değil, duygusal açlıktır. Duygusal açlık, stres, yalnızlık, can sıkıntısı, öfke, mutluluk veya […]