Tatile Giderken Diyet Planı Nasıl Olmalı?
Tatil denildiğinde akla önce özgürlük ve rahatlama gelir; programlar esner, alarmlar kapanır, öğün saatleri kayar, “bugün istisna olsun” cümlesi çoğalır. Fakat sağlık hedefleri söz konusu olduğunda, tatil çoğu kişi için […]