çevre tasarımı

2 Results

Hedef Koyarken “Ulaşılabilir” Olmasına Dikkat Etmek

Bir hedef, yalnızca bir varış noktası değildir; aynı zamanda bir kimlik inşasıdır. Kilo yönetiminde “−10 kilo” gibi sonuç odaklı hedefler sık kullanılsa da, bu tür hedefler çoğu zaman sürdürülebilirliği garanti […]

Hedefinize Ulaştıktan Sonra Ne Olur?

Aylardır—belki yıllardır—tartıdaki sayıyı aşağı indirmek, kıyafetleri daha rahat giymek, aynada daha huzurlu hissetmek için çabaladınız. Sonunda hedefe ulaştınız. Peki şimdi?Birçok kişi “o gün” geldiğinde, sihirli bir biçimde hayatın kusursuzlaşacağını, tüm […]