beden algısı geliştirme

2 Results

Aynaya Baktığınızda Ne Görüyorsunuz?

Ayna, yalnızca fiziksel görüntümüzü yansıtan basit bir cam parçası değildir. Aynı zamanda benlik algımızın, özgüvenimizin ve zihinsel kalıplarımızın bir yansımasıdır. Bir kişi aynaya baktığında yalnızca yüzünü, bedenini ya da kıyafetini […]

Kendi Bedenine Yabancılaşmak

Hayatınızın bir döneminde aynaya baktığınızda gördüğünüz kişinin siz olmadığını hissettiniz mi? Bedeninizdeki değişimlere yabancılaşmak; ister kilo almak, ister kilo vermek, ister yaşlanmak, ister sağlık sorunlarıyla uğraşmak olsun, çoğu insanın hayatında […]