ankara online spor diyetisyeni

İsviçre’deki Türk Vegan Sporcular İçin Performans Beslenmesi: Bitkisel Proteinlerle Optimal Kas Gelişimi

14 Temmuz 202520 Haziran 2025

🔬 Vegan Sporcuların İsviçre’deki Besinsel Zorlukları Dikkat! Bu menüler herkese özel değildir. Lütfen benimle iletişim kurun ve danışmanlık talep edin. Araştırmalar gösteriyor ki: Vegan sporcuların %68’i yeterli BCAA alamıyor (İsviçre Vejetaryen […]

Sporcu Beslenmesi ve Performans

İsviçre’deki Türk Sporcular İçin Performans Beslenmesi: Bilimsel Yaklaşımlarla Antrenman Verimliliği

13 Temmuz 202520 Haziran 2025

🔬İsviçre İkliminin Spor Performansına Etkileri Dikkat! Bu menüler herkese özel değildir. Lütfen benimle iletişim kurun ve danışmanlık talep edin. İsviçre’deki Türk sporcular üzerinde yapılan araştırmalar: Yüksek rakım antrenmanları (%12 daha fazla […]