• +90 533 489 25 01
  • info@dytasliakturk.com.tr

akşam yeme krizleri

2 Results
Bilimsel Diyet Akşam Yemeği Menüleri
Bilimsel Diyet Akşam Yemeği Menüleri
Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Diyetisyenler Çankaya Online Diyet Çankaya Yüz Yüze Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Duygusal Yeme Ataklarında “Dur” Demeyi Öğrenmek

Akşam saatleri yaklaşırken bir kıpırdanma başlıyor: bitmeyen bir rapor, yorucu bir telefon konuşması, beklenmeyen bir eleştiri ya da yalnızca anlaşılmamışlık duygusu… Bütün gününü “iyi” geçirmiş bir zihin, tam da bu […]

Diyet Bisküvi Çeşitleri
Diyet Bisküvi Çeşitleri
Ankara Diyetisyen Ankara Online Diyet Ankara Yüz Yüze Diyet Çankaya Diyetisyen Çankaya Online Diyet Çukurambar Online Diyet Çukurambar Yüz Yüze Diyet Diyetisyen Aslı Aktürk

Duygusal Açlık ile Gerçek Açlık Nasıl Ayırt Edilir?

Hayatımızda hepimizin yaşadığı anlar vardır: Yorulmuşuzdur, kırılmışızdır, kendimizi yalnız ya da stresli hissederiz… ve elimiz çikolata kavanozuna uzanır. Fiziksel olarak tok olabiliriz ama duygusal olarak boş hissederiz. Tam da bu […]